Sortie au crépuscule « A la rencontre de la Nuit »
Partie intégrante et incontournable de chaque stage, la sortie « A la rencontre de la Nuit » peut aussi se faire en dehors des stages, seul(e) ou avec des ami(e)s intéressé(e)s. Il suffit de prendre contact avec moi.
Cette sortie se fait en silence, discrètement, humblement, dans le respect total envers la forêt et ses hôtes.
Nous ouvrirons tous nos sens, principalement celui de l’écoute : écoute des chants d’oiseaux, des cris d’animaux, du vent dans les branches, du ruisseau qui coule… Mais nous tendrons aussi l’oreille à ce qui se passe en nous, dans notre cœur, dans notre esprit, dans nos pensées et dans notre corps.
Plusieurs arrêts sensitifs et méditatifs sont programmés au cours de la sortie.
Pour bien apprécier la sortie, nous resterons 2 à 3 heures dans la forêt nocturne.
C’est une sortie idéale pour ceux qui veulent vaincre la peur de la nuit et, peut-être, commencer à l’aimer.
Remarque : pour des personnes ayant des difficultés à marcher dans la nuit, cette sortie peut aussi se faire en cours de journée.
Ce qu’il faut emporter :
– tapis de sol, couverture
– bandeau, foulard, ou masque pour les yeux
– carnet de notes, stylo (nécessaire pour noter les expériences)
– coussin d’assise en mousse pour les ateliers à l’extérieur
– vêtements chauds pour les ateliers à l’extérieur
– chaussures adaptées pour la forêt
– torche ou lampe frontale pour la sortie nocturne (allumée en cas de besoin)
– fruits ou fruits secs ou graines pour les offrandes à la Nature.